通栏图片
安全先行 当前位置:首 页> 家校共育>安全先行

小学生卫生习惯要求

日期:2016/5/20 阅读次数:1381次 文章来源:管理员

 

 

小学生卫生习惯要求

 

一、生活起居习惯:按时睡,按时起,每天应睡足10小时,夏季保证1小时午休,睡前不要吃得太饱,喝得太多,玩得太累,平时保持坐、立、行走的正确姿势。

    二、清洁卫生习惯:早晚洗脸刷牙,饭前便后要洗手,勤洗头理发,勤换衣服,勤剪指甲,随身带手绢手纸,不乱扔果皮纸屑,不随地吐痰,不在墙壁、桌子上乱刻乱画,乱涂乱抹不随地大小便。不在嘴里乱咬东西(如铅笔、指头等),口杯、毛巾要专用。

    三、饮食习惯:定时定量,营养要全面,不偏食、不挑食,吃饭要专心、愉快,细嚼细咽。不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。不喝生水,不吸烟、生吃瓜果要洗净。

    四、用眼卫生:一双眼睛一对宝,从小就要保护好。读写坚持三个“一”:即眼离书本一尺,握笔手指离笔尖一寸,胸离桌沿一拳。走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫把书看长时间读写害处多,作业字小眼疲劳。眼保健操要认真做,长期坚持才有效。

    五、体育锻炼、卫生要求:积极参加各种活动,每天保证活动一小时,饭前饭后不做剧烈活动。

    六、卫生打扫习惯:坚持两清扫:早读前打扫清洁区,下午放学后打扫教室。两清拣:中午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物,先洒水后扫地。教室经常开窗换气,每天不少于三次洒水。 

上一篇:没有上一篇  下一篇六(1)班学生王文盼讲文明懂礼貌演讲

版权所有:奥门赌搏网站-澳门网上赌搏平台地 址:六安市经三南路1号(六安汽车东站南侧50米)电 话:0564-3636588
网站申明 皖ICP备19000746号 皖公网安备号
技术支持:金蜘蛛网络

XML 地图 | Sitemap 地图